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Hier findest du frische Impulse rund um Yoga, Bodywork, Mindset & moderne Spiritualität. Zwischen Alltag und Achtsamkeit gibt’s hier echte Talks und ursprüngliche klassische Yoga Trends die bis heute Ihre Wirksamkeit haben.
Hier geht’s um Mindfulness ohne Kitsch, echte Körpererfahrung und frische Gedanken zu Yoga, Movement, Alltag & Spirit.
Ob Anfänger:in oder Breathwork-Buddy – im Yogong Blog findest du ehrliche Artikel bis hin zu Infos rund um die Yogakultur.
Anahata-Yoga: hier erwacht dein Herz
Liebe Yogafreunde, willkommen zu einem inspirierenden Tauchgang in die Welt von Anahata Yoga, wo die Kraft des Herzens...
saarland picobello – der Umwelt zuliebe
Yogong im Einsatz für ein sauberes Saarland - Teilnahme an der Aktion "Saarland Picobello" Teilnahme an der Aktion...
Yin Yoga: verschmelzen mit der Heilkraft der Stille
Yin Yoga – Verschmelzen mit der Heilkraft der Stille Inhaltsverzeichnis Einleitung Was ist Yin Yoga? Nutzen von Yin...
Chin / Gyan-Mudra: Konzentration verschmilzt mit Weisheit
Das Mudra des Zeigefingers, auch bekannt als "Chin" oder "Gyan" - Mudra, ist eine der bekanntesten und oft...
Mudra – die Kraft der Hände
Mudra – Die Kraft der Hände Inhaltsverzeichnis Einleitung Was sind Mudras? Wie viele Mudras gibt es? Nutzen und...
Höhlenyoga: Faszination und tiefe Erfahrung zugleich
Höhlenyoga – Faszination und tiefe Erfahrung zugleich Inhaltsverzeichnis Einleitung Was ist Höhlenyoga? Verbindung zum...
Yogische Vollatmung, die tief wirkende Aufwärmpraxis
Die yogische Vollatmung, auch bekannt als "Dirgha Pranayama" oder "Tiefenatmung", bildet die Grundlage vieler...
Wechselatmung, die Bekannteste im Pranayama
Wechselatmung – Die bekannteste im Pranayama Inhaltsverzeichnis Was ist die Wechselatmung? Ida & Pingala – Die...
omshanty: das Mantra mit der Botschaft für Frieden
Om Shanty – Das Mantra mit der Botschaft für Frieden Inhaltsverzeichnis Was bedeutet Om Shanty? Beruhigung des Geistes...
Die Kunst des Vinyasa
Die Kunst des Vinyasa – Yoga im Fluss mit Atem & Präsenz Inhaltsverzeichnis Was ist Vinyasa Yoga? Atembetonter...
Yoga-Flow: fließende Asanas die Freude machen
Yoga-Flow – Fließende Asanas, die Freude machen Inhaltsverzeichnis Was ist Yoga-Flow? Langsamkeit und Achtsamkeit...
Pranayama: das unsichtbare Lebenselexier
Pranayama ist eine Praxis des Yoga, die sich auf die Kontrolle und Lenkung des Atems konzentriert. Der Begriff...
Die Phasen des Yoga Nidra
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Yoga Nidra: der Schlaf des Yogi
Yoga Nidra – Der bewusste Weg zur tiefen Entspannung Inhaltsverzeichnis Was ist Yoga Nidra? Stress abbauen – Ruhe...
Meditation: eine Anleitung zum sofort starten
Meditation – mit dieser Anleitung startest du sofort Inhaltsverzeichnis 1. Wähle einen ruhigen Ort 2. Bequeme...
Bikram Hot Yoga: mehr als Yoga-Fitness
Bikram Yoga ist eine Form des Yoga, die nach ihrem Begründer Bikram Choudhury benannt ist. Es handelt sich um eine...
B. K.S. Iyengar: mit Präzision zur Gesundheit
Iyengar Yoga ist eine spezifische Form des Yoga, die nach seinem Begründer B.K.S. Iyengar benannt ist. Es zeichnet...
Primavera, doTERRA und Young living : Was ist der Unterschied?
Primavera, doTERRA und Young Living: Was ist der Unterschied? Inhaltsverzeichnis 1. Herkunft und Qualität der...
Hatha Yoga: eine Reise zur Ganzheitlichkeit von Körper und Geist
Willkommen zu unserem Blog-Beitrag über Hatha Yoga! In der Welt des Yoga spielt Hatha Yoga eine bedeutende Rolle und...
Die Magie der Düfte: aromatische Sinnesverbindung im Yoga
Der Einsatz von Duft im Yoga ist eine gute Möglichkeit, die Sinne zu stimulieren und die Praxis in eine tiefere Ebene...