Harmonie
Wo wir Harmonie in Körper, Geist und Seele fördern kommen wir an. Entdecke eine Vielfalt an Yoga-Praktiken, die darauf abzielen, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und deine Lebensqualität zu verbessern.
Wohlbefinden
Wo wir dich auf eine transformative Reise zum ganzheitlichen Wohlbefinden mitnehmen willst du bleiben. Entdecke die kraftvolle Verbindung von Yoga, Meditation und Atemtechniken, um deinen Geist zu beruhigen, deinen Körper zu stärken und deine innere Balance zu finden.
Mensch sein
Wo wir dich dabei unterstützen, das Beste aus deinem Menschsein herauszuholen lernst du selbständig dies zu erhalten. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Über mich
Dein Yoga mit Mir
Herzlich willkommen auf meiner Yoga-Webseite! Als erfahrene Yoga-Trainerin biete ich maßgeschneiderte Yogakurse für alle Altersgruppen und Fitnesslevel an. Egal, ob du ein Anfänger bist, der die Grundlagen erlernen möchte, oder ein Fortgeschrittener, der seine Praxis vertiefen will – hier findest du den passenden Kurs für dich. Mit meiner einfühlsamen und individuellen Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, deine Flexibilität zu verbessern, deinen Körper zu stärken und deinen Geist zu beruhigen. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft des Yoga entdecken und eine gesunde und ausgewogene Lebensweise fördern. Besuche meine Webseite und beginne noch heute deine Yoga-Reise!
Nutze die Kurse und Angebote, dich mit meiner Unterrichstweise vertraut zu machen. Abwechslungsreich und von Anfang an verbunden mit deinem Atemrhytmus sind meine Stunden immer wieder inspirierend. Vor deiner ersten Yoga-Stunde schauen wir uns deine Yoga-Ziele an. So kannst du dein passendes Yoga wählen oder die Kurse für dich ausprobieren.
Frühling & Sommer
Mit dem Frühling bringt auch die Yoga-Zeit mehr Leichtigkeit für dich und dein Wohlbefinden. Entgiften und Erneuern sind Yoga-Themen dieser erwachenden Zeit.
outdoor-Yoga ab Mai bis September
im duftenden Garten der Sinne oder als Ruhepool im Pfarrgarten Merzig, gegenüber meinem Yogong Yoga-Studio-Merzig fördert die Verbindung zur lebendigen Natur.
Herbst & Winter
Der goldene Herbst bietet mit Kursblöcken regelmäßiges Üben im schönen Yoga-Studio-Merzig.
Zum Winter-Yoga lass dich verwöhnen mit Angeboten zu Klang und Dufterlebnissen. Die Weihnachts- und Adventszeit lädt zu besinnlichen Yoga-Sequenzen ein.
Kostenlos
Buche deine erste kostenfreie Beratung
WAS bieten wir
Service
Ein Konzept mit Yoga für dich und für die ganze Familie erwartet dich. Mit Freude und pädagogischem Know-how haben wir für euch einen Angebote erschaffen, das zum verweilen und mitmachen einlädt.
Klangerlebnis
Umgeben von schöner Atmosphäre fühlt sich jeder gleich wohl. Gong und Klänge begleiten in verschiedenen Themen deine Yogaeinheiten.
Yoga
Hatha-Yoga | Yoga-Flow | Yin-Yoga | Vinyasa
Praktiziere das was dir gut tut oder probiere einfach mal aus.
Meditation
Einen Zustand des klaren Bewusstseins und der Präsenz zu erreichen, frei von ständigem Gedankenfluss und mentaler Unruhe erreichst mit regelmäßigem üben.
Mantra
Mantras singen kann eine tiefere Verbindung zur eigenen spirituellen Praxis, zu höheren Kräften oder zu einem göttlichen Bewusstsein herstellen. Dieser Weg kann ein Ausdruck von Hingabe und Dankbarkeit sein und den spirituellen Weg unterstützen.
Kinderzeit
Mama-Baby-Zeit stärkt sanft die Verbindung von Mutter und Kind. Kinderyoga weckt bei den Kleinen Balance und Koordination. Auch das gemeinsame Miteinader kann spielerisch entdeckt werden.
Sinne
In der Yoga-Tradition werden häufig ätherische Öle, Räucherstäbchen oder Aromadiffusoren verwendet, um einen angenehmen Duft in den Übungsraum zu bringen. Das beruhigt und stärkt gleichermaßen alle Sinne. Klänge und eine angenehme Umgebung für die Augen tun gut.
Buche Deine erste kostenfreie Beratung
Ob Schlafstörungen, Innere Unruhe, Stress, körperliche Balance oder einfach auf der Suche nach einem Ausgleich in deinem Alltag. Hier buchst du deine kostenfreie erste Beratung. Wir schauen gemeinsam ob meine Angebote für dich gut sind und in deinen Zeitplan passen.
Vor Ort in Merzig, online oder telefonisch. Du hast die Wahl.
Wir sind
kassenzertifiziert
Wir sind stolz darauf, kassenzertifiziert zu sein und hochwertige Yoga-Kurse anzubieten. Als anerkannte Anbieter können wir unsere Kurse von den Krankenkassen erstatten lassen. Egal, ob du Anfänger bist, deine Flexibilität verbessern möchtest oder gezielte Entspannungstechniken suchst – bei uns findest du das passende Programm. Unsere qualifizierten Yoga-Lehrer unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu fördern. Tauche ein in die Welt des Yoga und profitiere von unseren zertifizierten Angeboten. Besuche unsere Webseite und entdecke die Vorteile einer kassenzertifizierten Yoga-Praxis
Wir sind
kassenzertifiziert
Wir sind stolz darauf, kassenzertifiziert zu sein und hochwertige Yoga-Kurse anzubieten. Als anerkannte Anbieter können wir unsere Kurse von den Krankenkassen erstatten lassen. Egal, ob du Anfänger bist, deine Flexibilität verbessern möchtest oder gezielte Entspannungstechniken suchst – bei uns findest du das passende Programm. Unsere qualifizierten Yoga-Lehrer unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu fördern. Tauche ein in die Welt des Yoga und profitiere von unseren zertifizierten Angeboten. Besuche unsere Webseite und entdecke die Vorteile einer kassenzertifizierten Yoga-Praxis
BOOKING
Sichere dir gleich deine entspannung
Yoga Männer Kurs | Do 19.30 Uhr | 8/10 Termine 100/120€
JUNI – JULI – AUGUST | Sommerprogramm
Juni | WELTYOGATAG im Garten der Sinne
Hormon Yoga | Mo 11 Uhr | 10 Termine 100€
Schwangeren Yoga | Mo 09.30 Uhr | 4 Termine 50€
Testimonials
Was Teilnehmer sagen
Bereits im Vorgspräch erfasste Brigitte die Thematik und konnte den passenden Rahmen für die Einzelstunde definieren. Mir hat dies sehr geholfen.
Michael Kiefer
Anfänger
Ich habe gleich das Einzelstunden-Paket gebucht. Durch meine gesundheitlichen Themen, konnte ich keinen Kurs buchen. Das individuelle praktizieren der Asanas tut mir mit ausgleichender Atmung sehr gut. Zuhause üben war leicht umsetzbar.
Elsa Sturm
Anfänger
Einfach mal abschalten zwischen Studium und Familie. So bekam ich einen Gutschein geschenkt. Als Neuling tat mir die Einzelstunde bei Brigitte sehr gut. Dadurch wollte ich mehr über Yoga wissen. Nun habe ich Yoga fest in meinen Wochenplan eingebundenen. Meine Yogazeit ist nun ein fester Bestandteil geworden.
Mia Roth
Anfänger
FAQ
Fragen und Antworten
Hier findest du Fragen rund um die Teilnahme an den Yogaangeboten.
Sind die Yogakurse kassenzertifiziert?
Ja, die Hatha-Yogakurse sind kassenzertifiziert. Du erhälst nach deinem Kursbesuch der 8 oder 10 Termine deine Bescheinigung zur Einreichung der Krankenkasse.
Wie hoch ist die Erstattung der Krankenkasse bei den zertifizierten Yogakursen?
Die Krankenkassen erstatten in der Regel 2 Kurse im Jahr mit 10 % der Kursgebühr bis maximal 75 € pro Kurs. Erfrage dies bei deiner Krankenkasse. Manche zahlen sogar die komplette Kursgebühr.
Wie melde ich mich zum Yogakurs an?
Vor jedem Kursbesuch findet eine persönliche Beratung statt, in der wir den passenden Kurs nach Übungsgrad und individuellem Ziel finden.
Du kannst den Beratungstermin über die Startseite für eine telefonische Beratung buchen oder eine kurze Info auf den Anrufbeantworter oder per Whatsapp senden. Ich rufe schnellstmöglich zurück. Oder einfach über die Kontaktseite
Brauche ich eine Yogamatte oder Hilfsmittel?
Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Hilfsmitteln, die bei der Yogapraxis unterstützend eingesetzt werden können. Hier sind einige der gängigsten Yoga-Hilfsmittel:
Yogamatte
Yogablöcke
Yogagurte
Yogadecken
Kissen
Meditationskissen
Diese Yoga-Hilfsmittel dienen dazu, die Praxis zugänglicher, sicherer und effektiver zu gestalten. Diese stehen dir im Studio kostenfrei zur Verfügung.