Hatha Yoga Kurs | Di 18 Uhr | 8/10 Termine 100/120€

Wieder in Balance kommen ist Ziel der Hatha-Yoga-Kurse.  Du erlernst eine Yogapraxis, die du in deinen Alltag einbauen kannst. m Kurs wird auf die Themen wie gesunder Rücken, gelöster Nacken, stabiler Beckenboden, kraftvolle Füße und Beine bis hin für einen freien Kopf eingegangen. Seelisches Wohlbefinden und entspannende Atemtechniken runden diesen Kurs ab. Handouts ergänzen die Stunden für dein Üben auch von zu Hause aus.

Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Informiere dich bei deiner Krankenkasse.