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Höhlenyoga: Faszination und tiefe Erfahrung zugleich

Jun 24, 2023

Im schönen Saarland kannst du das einzigartige Höhlenyoga in den Schlossberghöhlen Homburg kennen entdecken und die transformative Kraft erleben. Konzipiert wurde ein aufbauendes Yoga für die Höhlen von Yogong. Du kannst eintauchen, in die mystische Atmosphäre der...

Yogische Vollatmung, die tief wirkende Aufwärmpraxis

Jun 22, 2023

Die yogische Vollatmung, auch bekannt als "Dirgha Pranayama" oder "Tiefenatmung", bildet die Grundlage vieler Pranayama-Techniken im Yoga. Sie bezieht sich auf eine vollständige und bewusste Atmung, bei der alle drei Bereiche der Lunge genutzt werden: das Zwerchfell,...

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