Gesundheit leben
Kooperation mit dem Haus der Familie 
Einstieg nach Rücksprache möglich, Kurs ist fortlaufend

komm auf die Warteliste beim Haus der Familie Merzig. Wir starten ab 6 Teilnehmern.

Hormonyoga – Natürliches Gleichgewicht für dein Wohlbefinden

Hormone spielen eine essenzielle Rolle für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Sie beeinflussen unser Energielevel, unsere Stimmung, unseren Stoffwechsel und viele weitere lebenswichtige Prozesse. Gerät das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht, können Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, unregelmäßiger Zyklus, Wechseljahresbeschwerden oder unerfüllter Kinderwunsch auftreten.

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine ganzheitliche Methode, die gezielt darauf ausgerichtet ist, das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise zu regulieren. Durch eine Kombination aus dynamischen Körperübungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), tibetischen Energielenkungen und Achtsamkeitspraxis wird die Hormonproduktion sanft angeregt und harmonisiert. Gleichzeitig hilft die Praxis, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Für wen ist Hormonyoga geeignet?

✔ Frauen mit hormonellen Dysbalancen (z. B. PMS, Wechseljahresbeschwerden, unregelmäßiger Zyklus)
✔ Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
✔ Frauen mit Schilddrüsenproblemen oder hormonell bedingten Stimmungsschwankungen
✔ Frauen, die ihr hormonelles Wohlbefinden aktiv unterstützen möchten

Gesundheit leben – Hormonyoga in Kooperation mit dem Haus der Familie Merzig

Der fortlaufende Kurs ermöglicht dir einen individuellen Einstieg nach Rücksprache. Die regelmäßige Praxis unterstützt dich dabei, deine hormonelle Balance zu fördern und gleichzeitig mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und innere Stärke zu entwickeln.

👉 Melde dich direkt beim Haus der Familie Merzig an und finde zurück in dein hormonelles Gleichgewicht!

Zusätzliche Vorteile von Hormonyoga:

✔ Fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung
✔ Stärkt das Nervensystem und reduziert Stresshormone
✔ Kann sich positiv auf Schlafqualität und Energielevel auswirken
✔ Unterstützt die natürliche Hormonproduktion
✔ Ideal in verschiedenen Lebensphasen – von der Menstruation bis zu den Wechseljahren

Erlebe die transformative Kraft von Hormonyoga und unterstütze dein inneres Gleichgewicht auf sanfte Weise!

Melde dich beim Haus der Familie Merzig direkt an