1. Was bedeutet Prarambha?

Prarambha bedeutet „Der Anfang“. Im Yoga steht dieser Begriff für den ersten Schritt auf dem Weg
zur Selbstentdeckung und inneren Transformation. Jeder Anfang ist eine bewusste Entscheidung,
neue Gewohnheiten zu entwickeln, alte Muster loszulassen und mit Neugier eine neue Reise zu beginnen.

2. Deine Vorteile einer Einzelstunde

• Individuelle Betreuung – die Stunde wird exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt
• Intensive Ausrichtung & Korrektur – verbessere deine Technik und Körperhaltung
• Persönliches Tempo & gezielte Schwerpunkte – ideal für Anfänger:innen & Fortgeschrittene
• Sanfter Einstieg oder Vertiefung deiner Praxis – du bestimmst das Thema
• Flexibel wählbarer Termin – vor Ort, online oder bei dir zu Hause (nach Absprache)
• Inklusive Handout – mit persönlichen Übungen & Impulsen für deine Praxis
• Vorgespräch inklusive – zur Abstimmung deiner Wünsche
• Auf Wunsch zusätzliche Meditation oder Atemübung als Audio-Datei

3. Für wen ist eine Einzelstunde ideal?

• Wenn du Yoga kennenlernen und eine Einführung suchst
• Wenn du bestehende Beschwerden (z. B. Verspannungen, Stress) gezielt angehen möchtest
• Wenn du deine Technik verbessern und deine Praxis vertiefen willst
• Wenn du persönliche Fragen hast und individuelle Anleitung benötigst

4. Spirituelle Bedeutung von Prarambha

Im Yoga ist Prarambha mehr als ein Anfang – es ist ein bewusstes Bekenntnis zur eigenen Entwicklung.
Mit jedem Beginn öffnen wir den Raum für Balance, Frieden und innere Stärke.
Diese Erfahrung begleitet dich auf deiner gesamten Yoga-Reise.

5. Die Praxis: Yoga individuell erleben

In deiner Einzelstunde „Prarambha“ bestimmst du den Schwerpunkt: Asanas, Atemtechniken, Entspannungsmethoden oder Meditation.
Die Stunde bietet dir die Gelegenheit, ganz im eigenen Tempo zu üben und mit gezielter Anleitung Fortschritte zu machen.
So wird Yoga zu deinem persönlichen Werkzeug für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Klarheit.

6. Fazit & Buchung

Die Einzelstunde „Prarambha“ ist der ideale Einstieg in deine Yoga-Reise – oder eine wertvolle Vertiefung deiner bestehenden Praxis.
Nutze die Chance, mit individueller Begleitung und flexibler Gestaltung einen Anfang zu feiern, der dich stärkt und inspiriert.

📍 Ort: Yoga Studio Merzig, Torstraße 13, 66663 Merzig
📞 Kontakt: 0178 6342484 oder über das Kontaktformular.