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Wer sind wir?

Möchtest Du ein wenig über uns erfahren? Lass mich erzählen:

Yogong ist mehr als ein Yogastudio – es ist eine Lebensweise. Im Herzen von Merzig gelegen, verbinden wir achtsames Yoga, Klang, Bewegung und therapeutische Begleitung zu einem ganzheitlichen Konzept für Körper, Geist und Seele.

Mit liebevoll gestalteten Kursen, besonderen Events wie Höhlenyoga, Mantrazauber oder Glühweinyoga, sowie einer tiefen Verbindung zur Natur begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude. Yogong steht für Qualität, Herz und eine lebendige Verbindung – zu dir selbst und zum Leben.

Hallo zusammen Mein Name ist Brigitte Konstroffer

Viele Jahre Lebenserfahrung haben mich als Yogalehrerin und pädagogisch-therapeutische Fachkraft an einem wirkungsvollen Punkt ankommen lassen.
Als ich meine erste Yoga-Ausbildung begann, durfte ich direkt unterrichten. Dies war möglich, da ich als ausgebildete Tanzgruppeleiterin mit Schwerpunkt Kindertanzpädagogik bereits Erfahrungen hatte. Somit konnte ich Yoga gleich mit praktischem Wissen weitergeben.
Im nächsten Schritt folgte in meinem Thailandurlaub die Ausbildung zur Thai-Massage. Dies praktizierte ich parallel zum Yogaunterricht. So gefestigt erweiterte ich meine Yogakenntnisse mit einer ergänzenden Ausbildung in der Vinyassa Yoga Akademie. Dies ermöglichte mir die Zertifizierung der Präventionskurse.

Mit viel Herzenskraft und klaren Vorstellungen hatte ich im Jahr 2020 dann den Mut, das wunderbare Yoga Studio Merzig zu eröffnen. Ich freue mich, dass dieser großzügige Ort für Kurse und Angebote reichlich Platz und Raum bietet. 

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Yogalehrerin zert. Präventionskurse

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Massage

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psychologische Beratung

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Tanzpädagogik

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Vom Schicksal und weiter machen ...

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Meine persönliche Lebensreise

Orte erleben
Räume öffnen
Wachstum fördern
Ergebnisse entwickeln

Mein Ziel ist, dass Du weit mehr als Yogaübungen findest – hier entsteht ein Raum, in dem Du Dich selbst über Wege im inneren und äußeren Wahrnehmen entdeckst. Jeder Schritt auf Deiner Matte bringt Dir spürbare Ergebnisse:

Deine Gesundheit stärken und erhalten
Du kräftigst Deinen Körper, verbesserst Deine Beweglichkeit und schützt Dich vor Beschwerden. Dein Körper bleibt gesund, stark und voller Energie.

Stress loslassen und Ruhe finden
Mit wirksamen Methoden zur Stressreduktion lernst Du, Deinen Alltag gelassener zu meistern. Dein Kopf wird klarer, Dein Herz ruhiger und Dein Schlaf erholsamer.

Sichere Begleitung – Schritt für Schritt
Egal ob Anfänger oder fortgeschritten – Du wirst sicher und einfühlsam begleitet. So findest Du Vertrauen, Stabilität und Freude in Deiner Praxis.

Ganzheitliche Balance für Körper, Gedanken und Gefühle
Yoga bei Yogong verbindet Bewegung, Atem, Klang und Meditation. Du erlebst, wie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht kommen.

Freude, Leichtigkeit und neue Lebensenergie
Jede Stunde schenkt Dir ein spürbares Ergebnis: mehr Lebensfreude, innere Leichtigkeit und Energie, die Du jederzeit im Alltag abrufen kannst.

Räume zum Ankommen – Orte zum Sein
In den warmen, einladenden Räumen in Merzig findest Du Deinen Ort, um loszulassen, Kraft zu tanken und einfach Du selbst zu sein.

Dein Ergebnis: Im Yogong Yoga Studio Merzig gewinnst Du Gesundheit, Balance, Energie und Lebensfreude – begleitet von  Erfahrung und Herzenswärme.

Meine gelebten Werte

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klar

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zielgerichtet

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ergebnisorientiert

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gesund

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professionell

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wirksam

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wertvoll

10 achtsame Methoden für Dein Yoga

  1. Iyengar-Prinzipien
    Präzise Ausrichtung in den Asanas, inspiriert vom Hatha-Yoga-Begründer B.K.S. Iyengar – für eine stabile Basis und gesunde Haltung.
  2. Hilfsmittel nutzen
    Gurte, Klötze, Decken oder Stühle helfen Dir, auch komplexe Asanas sicher auszuführen und in die Position hinein zu wachsen.

  3. Schrittweise Annäherung
    Komplexe Asanas werden kleinschrittig aufgebaut, sodass Du sicher hineinfindest und Vertrauen in Deine Praxis entwickelst.

  4. Atemarbeit (Pranayama)
    Dein Atem wird bewusst geführt und vertieft – für mehr Ruhe, Energie und Verbindung nach innen.

  5. Balance von Aktivität & Entspannung
    Kräftigende Sequenzen wechseln sich mit regenerativen Haltungen ab – so entsteht innere und äußere Balance.

  6. Achtsamkeit & Meditation
    Stille Phasen und geführte Achtsamkeitsübungen vertiefen Dein Spüren und bringen Dich in Kontakt mit Deiner inneren Mitte.

  7. Individuelle Anpassung
    Jede Übung wird an Dein Level angepasst – so findest Du Deinen Zugang, egal ob Anfänger oder Geübter.

  8. Therapeutische Begleitung
    Durch meine pädagogisch-therapeutische Ausbildung begleite ich Dich professionell und einfühlsam – gerade dann, wenn Einschränkungen oder Beschwerden da sind.

  9. Bewusstes Spüren
    Jede Haltung wird zu einem inneren Erlebnis: Du lernst, Deinen Körper wahrzunehmen und tiefer ins Spüren zu gehen.

  10. Freude & Kreativität
    Jede Stunde verbindet Ernsthaftigkeit mit Leichtigkeit – Yoga darf Freude machen und neue Perspektiven ins Leben bringen.

Projekte

Mein Team und ich sind mit unserm Fachwissen  für unsere Teilnehmerinnen, Kundinnen und Yogapraktizierenden da – achtsam, individuell, professionell und mit Herz.

Mit Freude präsentiere ich meine vielfältigen Projekte und die meiner Kooperationspartner!
Als engagierte Yoga-Enthusiastin und aktive Teilnehmerin der Yogaszene in Merzig, bin ich mit innerer Überzeugung dabei, das „Yoga Studio Merzig“ zu fördern und Yoga als ganzheitliches Studio zur Verfügung zu stellen. Zudem habe ich maßgeblich zum Erfolg des „Yoga Festival Saarland omshanty“ beigetragen, das Yogabegeisterte aus der Region zusammenbringt und einzigartige Erlebnisse bietet.

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Was unsere Kunden über uns sagen

Unsere Community liebt die Vibes bei Yogong. 
Ob nach einer tiefen Yoga-Session, Klangreise oder Massage – viele sagen: “So gechillt war ich schon lange nicht mehr.” Andere finden hier ihren Fokus, ihre Ruhe oder einfach einen Ort zum Runterkommen.

Hier teilen Menschen, wie sie mit uns mehr Balance, Klarheit und gute Energie in ihr Leben bringen. Vielleicht findest du dich in ihren Worten wieder – oder du wirst die nächste Stimme in unserem Herzenskreis.

Timo

ideale Ergänzung zum Rehasport

Nach einer langen Rehaphase habe ich nach etwas gesucht, das mich weiter stärkt, aber nicht überfordert. Die Yogastunden bei Yogong sind genau das: achtsam, stabilisierend und heilsam. Besonders liebe ich die Einheiten im Garten der Sinne – draußen, unter freiem Himmel, einfach magisch.

Rita

mein Ausgleich zum Wassersport

Als leidenschaftliche Stand-Up-Paddlerin brauche ich einen Ausgleich, der meinen Körper dehnt und zentriert. Yogong hilft mir, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und meinen Fokus zu schärfen. Besonders die Klang- und Event-Specials sind für mich pure Energiequelle. Danke Brigitte für deine liebevolle, klare Anleitung!

Monika

tiefe Kraft anstelle von Fitness

Ich war skeptisch, ob Yoga das Richtige für mich ist. Fitnessstudio hat für mich nicht funktioniert. Heute ist Yogong mein Fixpunkt in der Woche. Die Kurse sind achtsam aufgebaut, gut angeleitet und wirken noch Tage danach. Ich bin entspannter, beweglicher und mental viel klarer. Der Stil hier ist nicht esoterisch-abgehoben, sondern bodenständig, herzlich und tiefgehend.

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