Mudra – Die Kraft der Hände Inhaltsverzeichnis Einleitung Was sind Mudras? Wie viele Mudras gibt es? Nutzen und...
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Mudra
In der Kategorie “Mudras” entdecken Leser die kraftvolle Wirkung verschiedener Mudra-Techniken – von Hand- und Fingermudras über Körper- bis hin zu Zungenmudras. Diese speziellen Gesten und Positionen helfen, Energien im Körper zu lenken, innere Balance zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Hier erfahren Einsteiger und Fortgeschrittene, wie sie Mudras gezielt einsetzen können, um ihre Yoga- oder Meditationspraxis zu vertiefen und die Verbindung von Körper und Geist zu stärken.
